WELLNESS WALKING

L’arte di trovare il proprio equilibrio attraverso:

LA CAMMINATA SPORTIVA

L’EQUILIBRIO ALIMENTARE

IL GIUSTO ATTEGGIAMENTO MENTALE

Lezioni di gruppo nelle quali si pratica la camminata sportiva e si parla di alimentazione e sviluppo personale.

La camminata sportiva è una delle discipline più efficaci per muovere e sentire il proprio corpo in modo semplice ma intenso. Con me lo farai in un contesto piacevole e stimolante, nel rispetto dei tuoi ritmi e dei tuoi desideri.

Parleremo di cibo, del piacere di mangiare, di sana alimentazione, dei mille risvolti della relazione che ognuno di noi ha con il nutrimento.

Durante la camminata potrai riscoprire il gusto di piacerti e imparare a riconoscere i tuoi bisogni, formulare degli obiettivi e trovare le modalità che ti consentono di raggiungerli.

Vuoi fare una lezione di prova?

Chiamami al 3293536569 o scrivimi all’indirizzo morbidacomeburro@gmail.com

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